The News Air: मौसम गर्मियों का है और हर किसी को इस मौसम में ठंडा ठंडा ज्यूस या फिर शेक पसंद आता है। ऐसे में आप भी चाहते है की आप भी शेक पीए तो आपकों बता रहे है हेल्दी शेक बनाने की रेसिपी और वो है बनाना शेक बनाने की रेसिपी।
सामग्री
4 केले
2 गिलास ठंडा दूध
अखरोट के टुकड़े
2 चम्मच चीनी
बर्फ
विधि
बनाना शेक बनाने के लिए सबसे पहले केले के छिलके उतारे और केले के टुकड़े कर ले। इसके बाद आपकों केले के टुकड़े, दूध और चीनी को मिक्स करना है और अच्छी तरह से फेंट लेना है। अब इसमें आप अखरोट डाले और एक बार फिर से अच्छे से फेंटे। आपका बनाना शेक तैयार है।
(pc patrika)
