गर्मियों की शुरुआती मौसम में स्किन से जुड़े बहुत तरह की परेशानिया होनी शुरू हो जाती है। इस मौसम में बड़े से लेकर बच्चो तक को स्किन प्रॉब्लम देखने को मिलते है जैसे की शुष्क त्वचा, सनबर्न, सोरायसिस, मौसमी बदलाव, एलर्जी और खुजली हाथों की त्वचा छिलने के आदि बहुत सी ऐसे ओर भी दिक्कते है। लेकिन ज्यादातर लोगों के हाथ-पैरों की स्किन की ऊपरी परत सूखकर निकलने लगती है इसे स्किन पीलिंग भी कहा जाता है।
नोर्मल्ली ये गर्मी के मौसम में ऐसा होता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा किस कारण से होता है देखा जाए तो ये पेनफुल नहीं होता लेकिन इससे निजात पाना बेहद जरूरी हो जाता है। जब स्किन लगातार पर्यावरणीय तत्वों के संपर्क में रहती है। जैसे कि धूप, हवा, गर्मी, ड्राइनेस और हाई ह्यूमिडिटी से त्वचा में जलन होने से त्वचा छिल सकती है। इसके अलावा बैक्टीरियल संक्रमण, रोग संक्रमण, कुपोषण से भी त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
इससे किस प्रकार से छुटकारा पा सकता है
गर्म पानी से हाथ धोएं: स्किन से बेजान हो चुकी परत तब उतरती है जब त्वचा बहुत अधिक ड्राई हो जाती है। यदि आपको भी स्किन झड़ने का खतरा है तो हाथों को 10 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएं। इससे हाथ मुलायम हो जाते हैं। इससे छिलका आसानी से उतर सकता है।
विटामिन ई तेल की मदद लें: हाथ-पैरों से निकल रही स्किन बताती है कि आपके शरीर में ड्राईनेस की समस्या बढ़ गई है। इस समस्या को दूर करने के लिए विटामिन ई तेल से हथेलियों की मालिश करें। इससे नमी बनाए रखने में मदद मिलेगी। हाथों में चमक आएगी, ड्राइनेस दूर होगी।
एलोवेरा: हाथ-पैरों में आने वाली ड्राइनेस, सनबर्न, सोरायसिस आदि पर आप एलोवेरा जेल लगा सकते हैं। इसके लिए जैल लगाकर मालिश करें। इसके बाद थपथपाकर सुखाएं, फिर गर्म पानी से धोएं और नारियल का तेल लगाएं। ऐसा करने से आपको राहत मिलेगी।
पर्याप्त पानी पीएं: ड्राइनेस, सनबर्न, सोरायसिस आदि से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं। ऐसा करने से स्किन में नमी बनी रहती है। साथ ही, हाइड्रेटेड रहने से आपको ये समस्या नहीं होगी।
