नई दिल्ली, 20 फरवरी (The News Air) मशहूर टीवी एक्ट्रेस रुबीना दिलैक ने अपनी बेटियों को जन्म देने ये पहले ये बात तय की थी कि उन्हें अपने पुराने कपड़ों में फिट आना है. और साथ ही साथ बिग बॉस 14 की इस विनर ने ये भी तय कर लिया था कि वो तीन महीने अपने बच्चों के साथ बिताने के बाद एक बार फिर काम की शुरुआत करेंगी.
रुबीना दिलैक ने नवंबर में जुड़वा बेटियों को जन्म दिया था. तीन महीने अपनी बेटियों के साथ समय बिताने के बाद अब रुबीना ने धीरे-धीरे अपना काम फिर से शुरू कर दिया है. अपने पहले वर्क शेड्यूल का व्लॉग रुबीना ने सोशल मीडिया पर शेयर किया है और इस व्लॉग में उन्होंने फैंस को ये कहा है कि अब वो अपनी प्रेग्नेंसी से पहले के पुराने कपड़ों में फिट बैठने लगी हैं. आपको बता दें, रुबीना ने डिलीवरी के बाद महज 55 दिनों में अपना 11 किलो वजन कम किया है.
रुबीना का कहना है कि मैटरनिटी ब्रेक के बाद वो अब पहली बार छह से सात घंटे काम करने की कोशिश करने वाली हैं. आमतौर पर दोनों बेटियों के साथ इतना समय बिताने के बाद अब उनके लिए बच्चों के बिना काम पर जाना थोड़ा मुश्किल होगा. लेकिन रुबीना कहती हैं, “मुझे लगता है मैं भाग्यशाली हूं कि मेरे पास घर पर एक मजबूत सिस्टम है. मेरा पूरा परिवार मुझे मदद कर रहा है. फिर भी काम को लेकर मैं थोड़ी सी नर्वस हूं, लेकिन मुझे उम्मीद है कि जैसे ही कैमरा रोल हो जाएगा, मैं सब कुछ भूलकर काम करूंगी.”
Valentines 💝 day-ye💝 pic.twitter.com/BVr6LJwKSg
— Rubina Dilaik (@RubiDilaik) February 15, 2024
55 दिनों में कम किया 11 किलो : अपने वेट लॉस के बारे में बात करते हुए रुबीना ने कहा, “मैंने अब भी पूरी तरह से वजन कम नहीं किया है. मैं थोड़ी सी मोटी और ओवरवेट तो हूं, लेकिन फिर भी मुझे खुद पर भरोसा है. फिगर से ज्यादा मैंने हमेशा स्वस्थ जीवन को महत्व दिया है. और मैंने इन 55 दिनों में लगभग 11 किलो वजन कम कर लिया है. और अब मैं कैमरे के सामने आना चाहती हूं क्योंकि यह मुझे पसंद है.”
डॉक्टर की सलाह के बाद शुरू की एक्सरसाइज : प्रेग्नेंसी के बाद किस तरह से अपना वजन घटाया, इस बारे में बात करते हुए रुबीना बोलीं, “मेरी गायनेकोलॉजिस्ट ने कहा था कि मुझे एक्सरसाइज शुरू कर देनी चाहिए. इसलिए मैंने पिलाटे शुरू कर दिया. मैंने ऐसी एक्सरसाइज पर ध्यान केंद्रित किया, जिनसे मेरे मसल मजबूत हो जाएं क्योंकि डॉक्टर ने मुझे बताया था कि मैंने जुड़वा बच्चों को जन्म दिया है, इसलिए मेरा पेट बहुत बड़ा हो गया है, इसलिए कुछ मसल पीछे नहीं हट पाएंगे. लेकिन मैं फिर भी उसपर काम कर रही हूं. और उम्मीद है कि जल्द ही मैं अपने सही शेप में लौट आऊंगी.’
