देश के कई इलाकों में तापमान बढ़ रहा है. अगले कुछ महीनों में लू चलने का अलर्ट भी मौसम विभाग ने जारी किया है. लू लगने से शरीर को काफी नुकसान हो सकता है. इससे हार्ट अटैक आने का भी रिस्क रहता है. आइए जानते हैं कि लू लगने से हार्ट को कैसे नुकसान हो सकता है.
गर्मियों का मौसम जारी है और बढ़ते तापमान में लू लगने का खतरा होता है, जिसके कारण आपको कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि लू लगने से हार्ट अटैक भी आ सकता है. ऐसे मेंं जरूरी है कि गर्मियों मे अपने शरीर का खास ध्यान रखें. बढ़ती गर्मी के दौरान शरीर में पानी की कमी हो जाती हैं, जिसके कारण शरीर के कई फंक्शन पर असर पड़ता है और इससे दिल का दौरा पड़ने का भी खतरा रहता है.
जब किसी इलाके में तापमान 40 डिग्री से अधिक रहता है तो वहां लू चलने का रिस्क होता है. लू के कारण हार्ट डिजीज की शिकायत हो सकती है. ऐसे मे इससे बचने के लिए लक्षण जानना ज़रूरी हैं. इसके लक्षणों की बात करें तो यह बहुत कम पता चलते हैं. आइए पहले जान लेते हैं कि लू लगने के बाद शरीर में कैसे लक्षण दिखते हैं.
क्या हैं लक्षण
थकान
यह हार्ट अटैक का शुरूआती लक्षण हो सकता है. गर्मी के दौरान कुछ लोग जल्दी थक जाते हैं क्योंकि उनके शरीर का तापमान नॉर्मल नहीं रह पाता, जिसका सीधा असर हार्ट पर पड़ सकता है. अगर आप गर्मी के दौरान अचानक बेहोश हो गए हैं तो ये भी हार्ट अटैक आने का संकेत हो सकता हैं. इसलिए इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
सिरदर्द
धूप की वजह से अगर आपको लगातार सिरदर्द हो रहा है तो इसे बीपी बढ़ने का खतरा होता है. अगर समय रहते बीपी का इलाज नहीं कराएं तो हार्ट अटैक आ सकता है. बढ़ते तापमान के दौरान शरीर में पानी की कमी भी हो जाती है. जो दिल की बीमारी का कारण बन सकती है.
लू लगने से कैसे आता है हार्ट अटैक
दिल्ली के राजीव गांधी हॉस्पिटल में कार्डियोलॉजी विभाग में डॉ. अजित जैन बताते हैं कि लू लगने के कारण हार्ट अटैक आ सकता है क्योंकि बढ़ती गर्मी के दौरान, शरीर अपना तापमान मेंटेन करने की कोशिश करता हैं. इस वजह से हार्ट को ज्यादा ब्लड सर्कुलेशन करना पड़ता हैं. इस दौरान हार्ट पर प्रेशर आ जाता है. जिसकी वजह से हार्ट बीट तेज हो जाती है. हार्ट बीट के अचानक तेज होने से दिल का दौरा पड़ने का खतरा रहता है.
कैसे करें बचाव
- दिन में 7-8 गिलास पानी पीएं
- नींबू पानी का सेवन करें
- सुबह का नाश्ता ज़रूर करें
- हरी सब्जियां व फल खाएं
- ढीले कपड़े पहनें
- तेज धूप से बचे
- कोई लक्षण दिखते ही डॉक्टर के पास जाएं.