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BENEFITS OF YELLOW FOOD FOR HEART: हार्ट यानी की दिल (ह्रदय) हमारे शरीर का सबसे अहम हिस्सा होता है। जन्म से लेकर मृत्यु तक यह धड़कता रहता है। अगर इसका ध्यान न रखा जाए, तो हार्ट अटैक, कोरोनरी आर्टरी डिजीज, और ट्रीपल वेसल डिजीज होने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में बहुत जरूरी होता है कि हम अपने डेली डाइट से ऑयली चीजें अवॉइड करें, और हेल्दी चीजें शमिल करें।
