The News Air: भागदौड़ भरे इस जीवन में लोगों के पास ना खाने का समय है और ना ही अपनी हैल्थ का ऐसे में लोगों को कई तरह के स्कीन और बालों से जुड़ी हुई समस्याए हो जाती है। ऐसे में आप भी अगर समय से पहले अपने सफेद होते बालों से पेरशान है तो आपकों बता रहे है की आपकों किन चीजों का सेवन करना चाहिए।
आंवला
आपके बालों के लिए आंवला बहुत ही फायदेमंद हो सकता है। इसमें कई विटामिन होते हैं जो बालों के लिए अच्छे होते है। आप आंवले को मुरब्बे के रूप में सेवन कर सकते है। साथ ही नारियल के तेल में आंवले के टुकड़े काट कर डालें और पकाने के बाद ठंडा होने पर इस तेल को बालों में लगाए, आपकों फायदा होगा।
काली मिर्च और नींबू
इसके अलावा सफेद बालों का कालापन बरकरार रखने के लिए काली मिर्च और नींबू भी फायदेमंद माना जाता है। आपको काली मिर्च और नींबू के रस में दही मिलाना है। इसका पेस्ट तैयार कर बालों पर लगाएं और थोड़ी देर रखने के बाद साफ पानी से धो ले। आपकों फायदा दिखने लगेगा।
