AC Side Effects Baby: मार्च का महीना शुरू होते ही गर्मी ने अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है। घरों में एसी और कूलर धड़ाधड़ चलने लगे हैं। लेकिन अगर आपके घर में 1 महीने से 6 महीने तक का छोटा बच्चा है, तो एसी चलाने से पहले एक बार जरूर रुकें। डॉक्टर साफ कहते हैं कि इस उम्र के बच्चों को ज्यादा एसी के संपर्क में रखना उनकी सेहत के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है।
गर्मी में बच्चों को आराम देने की चाहत में माता-पिता अक्सर एसी का तापमान बहुत कम कर देते हैं। यही एक छोटी सी गलती बच्चे को बड़ी बीमारी में डाल सकती है। आइए जानते हैं डॉक्टरों की राय, सही तापमान और वो सावधानियां जो हर माता-पिता को जाननी चाहिए।
‘AC का सही तापमान: 25 डिग्री से कम कभी नहीं’
अगर घर में 6 महीने से कम उम्र का बच्चा है तो एसी का तापमान कभी भी 25 डिग्री सेल्सियस से कम नहीं रखना चाहिए। यह डॉक्टरों की स्पष्ट सलाह है। इससे कम तापमान होने पर बच्चे के नाजुक शरीर को ठंड लग सकती है जो सर्दी और खांसी का कारण बनती है।
छोटे बच्चों के शरीर का तापमान नियंत्रण तंत्र अभी पूरी तरह विकसित नहीं होता। इसलिए वे बड़ों की तुलना में ठंड के प्रति कहीं ज्यादा संवेदनशील होते हैं।
‘ज्यादा AC से क्या-क्या बीमारियां हो सकती हैं’
लंबे समय तक एसी में रखने से बच्चों को कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। सबसे पहला खतरा सर्दी, खांसी और जुकाम का है। इसके बाद अगर लापरवाही जारी रहे तो अस्थमा की समस्या पैदा हो सकती है।
कुछ मामलों में तो बच्चों को निमोनिया होने का भी गंभीर खतरा बताया गया है। इसके अलावा एसी की ड्राइनेस से स्किन एलर्जी, शरीर में डिहाइड्रेशन और लूज मोशन भी हो सकते हैं।
‘ये संकेत दिखें तो तुरंत बंद करें AC’
अगर एसी चलाने के बाद बच्चे को खांसी आने लगे, तो यह सबसे बड़ा संकेत है कि एसी तुरंत बंद करना जरूरी है। बच्चे का शरीर इसी तरह अपनी तकलीफ जाहिर करता है।
एसी की डायरेक्ट हवा बच्चे पर बिल्कुल नहीं लगनी चाहिए। एसी का रुख हमेशा ऐसा रखें कि ठंडी हवा सीधे बच्चे पर न आए।
‘बच्चों को AC में सुलाते समय रखें ये ध्यान’
अगर बच्चे एसी में सो रहे हैं तो उनके ऊपर हमेशा एक पतला कंबल या ब्लैंकेट जरूर डालें। बच्चों के सिर और पैर को ढककर रखें क्योंकि यही हिस्से सबसे पहले ठंड की चपेट में आते हैं।
बाहर बहुत ज्यादा गर्मी हो तभी एसी चलाएं और तापमान 25 डिग्री पर ही रखें। इससे कम जाना बच्चे के लिए नुकसानदेह है।
‘AC की सर्विस जरूरी: वरना जान का खतरा’
यह बात सिर्फ बच्चों के लिए नहीं, पूरे परिवार के लिए बेहद अहम है। अगर आपने अब तक एसी की सर्विस नहीं कराई है तो इसे इस्तेमाल करने से पहले जरूर करा लें। बिना सर्विस का एसी न सिर्फ खराब हवा देता है, बल्कि कुछ गंभीर मामलों में यह जानलेवा भी साबित हो सकता है।
‘क्या है पृष्ठभूमि’
हर साल गर्मी का मौसम शुरू होते ही एसी के कारण बच्चों के बीमार पड़ने के मामले बढ़ जाते हैं। डॉक्टर और बाल रोग विशेषज्ञ लगातार चेतावनी देते हैं कि 6 महीने से छोटे बच्चों के लिए एसी का अत्यधिक संपर्क बेहद हानिकारक है। माता-पिता की थोड़ी सी सावधानी बच्चे को कई बड़ी बीमारियों से बचा सकती है।
‘मुख्य बातें (Key Points)’
- 6 महीने से छोटे बच्चों के लिए AC का तापमान कभी भी 25°C से कम न रखें।
- लंबे समय तक AC में रखने से बच्चों को सर्दी, खांसी, अस्थमा, निमोनिया, डिहाइड्रेशन और स्किन एलर्जी हो सकती है।
- एसी की सीधी हवा बच्चे पर न पड़े और सोते समय पतला कंबल जरूर ओढ़ाएं।
- बच्चे को खांसी आने पर तुरंत एसी बंद करें।
- गर्मी के मौसम से पहले एसी की सर्विस जरूर कराएं।
