मौसम बदल रहा है और ऐसे में लोग सबसे ज्यादा खांसी से परेशान हैं, लोगों का वायरल बुखार तो ठीक हो रहा है लेकिन खांसी लंबे समय तक परेशान कर रही है, एक्सपर्ट्स इसे पोस्ट वायरल ब्रोंकाइटिस बता रहे हैं इसलिए इसे भूलकर भी नजरअंदाज न करें और डॉक्टर को दिखाकर ही दवाई करें.
उत्तर भारत में मौसम करवट बदल रहा है, लोग सुबह शाम की ठंड से जहां राहत महसूस कर रहे हैं वही दिन में तेज धूप लोगों को परेशान कर रही है, ऐसे में लोग कंफ्यूज हैं कि कैसे कपड़े पहने.लेकिन ये बदलता मौसम जहां कंफ्यूजन क्रिएट कर रहा है वही लोगों की परेशानी भी बढ़ा रहा है, क्योंकि बदलते मौसम में लोग सबसे ज्यादा बीमार पड़ते हैं ऐसे में लोगों को बुखार, खांसी, गला खराब जैसी शिकायतें हो रही है. लेकिन कुछ लोग बुखार ठीक होने के बाद भी लंबी चल रही खांसी से खासे परेशान हैं. लेकिन आप इस खांसी को हल्के में लेने की कोशिश मत कीजिए क्योंकि बदलते मौसम में ये लंबी चल रही खांसी पोस्ट वायरल ब्रोंकाइटिस की समस्या हो सकती है.
क्या है पोस्ट वायरलब्रोंकाइटिस
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हेल्थ एक्सपर्ट डॉक्टर समीर भाटी बताते हैं कि पोस्ट वायरल ब्रोंकाइटिस एक ऐसी स्थिति है जब वायरल बुखार खत्म होने के बाद भी व्यक्ति को खांसी की शिकायत बनी रहती है. इसकी वजह फेफड़ों से जुड़ी कोई समस्या हो सकती है, क्योंकि कई बार वायरल इंफेक्शन की वजह से फेफड़ों में सूजन आ जाती है जो लंबे समय तक बनी रहती है और कई बार वायरल इंफेक्शन की वजह से फेफड़ें इतने प्रभावित हो जाते हैं कि धूल मिट्टी के कणों के संपर्क में आने से खांसी शुरू हो जाती है. अगर समय रहते इसका इलाज न कराया जाए तो व्यक्ति को निमोनिया की शिकायत हो सकती है जो लंबे समय तक परेशान करती है.
खांसी आने की वजहें
1. साइनसाइटिस- साइनसाइटिस की स्थिति में व्यक्ति की नाक अक्सर भर जाती है जिससे उसे सांस लेने में परेशानी आती है और उसे मुंह से सांस लेने की आवश्यकता पड़ती है.
2. अस्थमा- कभी कभी आपकी लंबी खांसी की वजह अस्थमा की बीमारी भी हो सकती है जिसकी वजह सांस की नली में सूजन होती है. जिससे व्यक्ति को ठीक से सांस लेने में परेशानी आती है.
3. काली खांसी- काली खांसी की समस्या बैक्टीरिया बोर्डेटेला पर्टुसिस की वजह से होती है जो अक्सर वायरल बुखार के बाद हो जाती है.
4. एलर्जी- कई लोगों को खांसी धूल के कणों और किसी अन्य प्रकार की एलर्जी की वजह से भी होती है इसमें व्यक्ति को गले में धूल के कणों के आने जैसा महसूस होता है जिससे ये समस्या और ज्यादा बढ़ जाती है.
खांसी से बचाव के उपाय-
1. अगर बुखार ठीक होने के बाद आपको सूखी या गीली किसी भी प्रकार की खांसी परेशान कर रही है तो डॉक्टर से जरूर मिलें और डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाई का कोर्स समय पर पूरा करें. बीच में खांसी ठीक होने पर दवाइयां लेना न छोड़ें वर्ना ये परेशानी दोबारा हो सकती है.
2. खुद से कोई दवाई लेने की कोशिश न करें, डॉक्टर को दिखाकर ही दवाई खाएं.
3. खांसी ठीक करने के लिए गर्म पानी और पेय पदार्थों का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें. गर्म दलिया, खिचड़ी, दाल का सेवन करें, खाने में आप अदरक का इस्तेमाल कर सकते हैं.
4. नमक के साथ गुनगुने पानी के गरारे करने से भी राहत मिलती है.
5. स्टिम भी कई बार खांसी से राहत दिलाती है.
6. आसपास का वातावरण गर्म रखें, शरीर को गर्म रखने की कोशिश करें क्योंकि कम तापमान में कम खांसी आती है.
