The News Air: सभी लोगो फिट रहना पसंद करते है लेकिन वजन कम करना आसान काम नहीं होता है। लोग आमतौर पर वजन कम करने के लिए ड्रिंक और योग करते है। आज हम आपके लिए लेकर आए है वजन कम करने वाले ड्रिंक्स।
चुकंदर का रस
चुकंदर के रस में अधिक पौष्टिक और स्वस्थ है। यह न केवल वजन घटाने में मदद करता है बल्कि आपके शरीर में हीमोग्लोबिन के स्तर को भी बढ़ाता है।
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अनार का रस
अनार का रस विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर जो जूस वजन घटाने में आपकी मदद कर सकता है। ये ब्लड प्रेशर को कम करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में भी मदद करेगा।
गाजर का रस
गाजर का रस फाइबर से भरपूर होता है और कैलोरी में कम होता है। यह आपको अधिक खाने से दूर रखेगा। गाजर ‘पित्त स्राव’ में मदद करता है जो आपको वसा जलाने में मदद करता है और आपकी वजन घटाने मदद करता है।
आंवला जूस
आंवले के रस का सेवन करने से वजन जल्दी कम होता है। यह आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है और आपके मेटाबॉलिज्म को और बढ़ाता है।
