डायबिटीज (Diabetes) यानी शुगर की बीमारी भारत में तेजी से बढ़ रही है। हर परिवार में कोई न कोई इस लाइफस्टाइल संबंधी बीमारी से प्रभावित है। ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) बढ़ने का असर न केवल शरीर के अंदरूनी अंगों पर होता है, बल्कि यह हड्डियों, जोड़ों, मांसपेशियों और मसूड़ों को भी प्रभावित करता है।
अगर शरीर के इन हिस्सों में दर्द या असामान्य लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो इसे अनदेखा न करें। ये डायबिटीज (Sugar Symptoms) के संकेत हो सकते हैं।
1. जोड़ों का दर्द (Joint Pain) : बिना किसी चोट या वजह के जोड़ों में दर्द (Joint Pain) महसूस होना डायबिटीज का संकेत हो सकता है।
- ब्लड शुगर लेवल बढ़ने से हड्डियां और लिगामेंट्स कमजोर होने लगते हैं।
- इससे ज्वाइंट्स में सूजन (Joint Swelling) और मूवमेंट में समस्या होती है।
- अगर यह समस्या कई दिनों तक बनी रहे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
2. कंधों का दर्द और अकड़न (Frozen Shoulder) : कंधों में भारीपन, अकड़न और दर्द डायबिटीज के आम लक्षण हैं।
- इसे मेडिकल टर्म में फ्रोजन शोल्डर (Frozen Shoulder) कहा जाता है।
- शुगर के कारण ब्लड सर्कुलेशन (Blood Circulation) सही से नहीं हो पाता, जिससे यह समस्या होती है।
3. हाथों का सुन्न होना (Numb Hands) : डायबिटीज का असर हाथों और उंगलियों (Hands and Fingers) पर भी पड़ता है।
- हाथों में सुन्नता (Numbness), दर्द और उंगलियों में सूजन इसके प्रमुख लक्षण हैं।
- इसे डायबिटिक हैंड सिंड्रोम (Diabetic Hand Syndrome) कहा जाता है।
4. पैरों में दर्द और झनझनाहट (Leg Pain and Tingling) : डायबिटीज से प्रभावित मरीजों को पैरों में दर्द, जलन और झनझनाहट महसूस होती है।
- ब्लड फ्लो (Blood Flow) सही न होने की वजह से नसें कमजोर हो जाती हैं।
- यदि यह लक्षण लंबे समय तक बने रहें, तो यह डायबिटिक न्यूरोपैथी (Diabetic Neuropathy) का संकेत हो सकता है।
5. मसूड़ों का दर्द (Gum Issues) : डायबिटीज का असर आपके मसूड़ों (Gums) पर भी दिख सकता है।
- मसूड़ों में खून आना, सूजन और कमजोरी इसके लक्षण हो सकते हैं।
- ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होने से मसूड़ों में बैक्टीरियल इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है।
डायबिटीज क्यों बनती है साइलेंट किलर? : डायबिटीज को साइलेंट किलर (Silent Killer) कहा जाता है क्योंकि इसके लक्षण धीरे-धीरे विकसित होते हैं। गलत खानपान, तनाव और निष्क्रिय जीवनशैली इसका मुख्य कारण हैं।
डॉक्टर की सलाह क्यों जरूरी है? : अगर आप ऊपर बताए गए लक्षणों को महसूस कर रहे हैं, तो तुरंत डायबिटीज टेस्ट (Diabetes Test) करवाएं। सही समय पर इलाज और डायट कंट्रोल (Diet Control) से इस बीमारी को नियंत्रित किया जा सकता है।