The News Air: दही खाना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है यह तो आप सबकों पता है। इसमें पाए जाने वाले विटामिन्स हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक होते है। इसके नियमित सेवन से आपकां पेट से जुड़ी समस्याओं में राहत मिलती है। लेकिन आप कई बार दही के साथ ऐसी चीजों का सेवन करते है जो स्वास्थ्य के लिए अच्छी नहीं होती है।
दही और मछली
आपकों बता दें की आपकों दही के साथ कभी भी मछली नहीं खानी चाहिए। आप यदी दही के साथ मछली खाते है तो यह आपकें शरीर के लिए अच्छा नहीं है। दही और मछली दोनों में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जिससे आपकां अपच या स्किन से बीमारी हो सकती है।
दूध के साथ
दूध और दही को कोई मेल नहीं है। यह सबकों पता है की दही से दूध को फाड़ने का काम किया जाता है। ऐसे में आप इन दोनों का सेवन एक साथ नहीं कर सकते है। इसकों एक साथ खाने से बचना चाहिए। इन दोनों का सेवन एक साथ करते हैं, तो एसिडिटी, सीने में जलन और भी कई बीमारिया हो सकती है।
